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  • Sur mon blog : objectif marathon ! 🏃🏼‍♀️😬👸🏼💪🏻
(Photo d'un run froid début janvier) ❄️
#run #running #parismarathon #marathon #runner #instarunners #motivation #sport #active #goals #winter #frozen
  • J'en connais qui ont bien compris que j'arrivais mieux à me motiver pour le paddle que la piscine 💙😬👸🏼😎
(Promis en 2017 je nagerai un peu aussi 🏊🏻‍♀️)
#speedo #h2oactive #h20active #passionpaddle #passionmaillot #paddle #sup #aquafitness #motivation #summeriscoming #workout #new #fashion #style #active
  • Hier c'était muscu à l'insep !
- fentes avec poids
- squats avec barre
- tirage
- quart d'heure de torture avec fentes sautées / mountain climbers - Squats sautés / gainage - burpees / Superman 💪🏻👸🏼🏋
J'ai mal partout mais c'était top ! 
Merci à mes partenaires d'entraînement @krinec et @aurel2204 et aux coachs @lescoachsexperts 👌🏻
#adidasrunnersparis #whyirun #whyirunparis #whyirunsentier #adidas #insep #sport #training #workout #squats #musculation #burpees #muscles #oupasdemuscles #paris
  • Challenge #fabletics21 + concours 💪🏻
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En ce moment je relève le challenge "ventre plat" de faletics : du cardio, des abdos et des conseils : buvez de l'eau ! (Ici No & More 🍊(chez Monoprix))
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Concours : vous aussi relevez un des challenges #fabletics21 (dispo sur fabletics.fr) et gagnez une tenue !

Pour jouer :
- choisissez un challenge : running, ventre plat, méditation... 🏋
- suivez @fabletics sur Instagram 📲
- postez 2 photos de votre challenge, par exemple un run, un training, une astuce healthy ...) 🏃🏼‍♀️en mettant les hashtags #fabletics21 et #fableticsxgrainedesportive
- motivez 2 copines 👯

Je choisirai la gagnante la plus motivée le 16 février 🏆
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  • Quand Sentier se retrouve à Bastille ou quand tu veux faire une grasse mat ET une sortie longue #whyirunbastille #WhyiRunSentier 
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  • La récompense après 15x20secondes en côtes 💪🏻🏃🏼‍♀️
Burratina crémeuse, pâtes et sauce tomate au gingembre 😋
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  • Sur mon blog : 12 leggings pour frimer au sport 🏋 (celui-là c'est un h&m de l'année dernière 💖)
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  • Ce soir je cours pas, je pédale ! 
1ère séance chez @letsrideparis je suis au bout de ma vie ! 🚴💪🏻💦
#training #sport #workout #motivation #cycling #letsride #paris
  • J'ai pas eu la fève mais comme j'ai bien couru je m'auto-proclame princesse 👸🏼 👑 
10km en "5" hier avec @ar_sentier (et on a gagné le blind-test avec @raphtissot )
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