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  • 7x800m et nouveau legging préféré @skinssportswear qui fait les jambes toutes légères ⚡️
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  • Sur mon blog : le yogapero, le fitness ballet, l’aquaponey... les sports tendance et les chouettes endroits où les pratiquer ! 
A tester sans tarder 💥🔜
Bonus : -10% sur @gymlib avec le code Grainedesportive18 🙋🏼
(Sur la photo c’est de l’aqua-palming à Courchevel mais vous avez compris l’idée 😬)
Et vous c’est quoi votre cours préféré du moment❓
#training #fitness #grainedesportive🌱#chezsimone #yoga #motivation #mondaymotivation #gymlib #aquafitness #pool #swimwear
  • New year, new goals ! Fin d’une semaine autour de 30km, avec une sortie longue de 15km ce matin 🔝
on reprend les bonnes habitudes 💪🏻💥
Direction d’abord le semi de Paris, je vous dirai la suite plus tard ! 🔜
Bon dimanche au soleil ☀️ #running #run #semimarathon #grainedesportive🌱 .
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  • 5km avant d'aller travailler ça mérite bien un pain au chocolat 🍫 non ?
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  • #TBT on serait pas mieux en haut d'une montagne avec un chocolat chaud (et une montagne de chantilly) ? (Présentement dans le métro 🚋)
#throwback #snow #alps #chocolate #mountains #view #ski #valthorens
  • Remplace les rêves par des actes 💪🏻
En ce moment le matin au lieu de me recoucher 20min après le petit déjeuner, j'essaie de reprendre le Nike Training Club : je commence par les programmes soft mobilité et souplesse, j'essaierai ensuite d'y mettre plus de vrai renfo 🤞🏻
Et finalement je suis beaucoup moins dans le gaz en partant au boulot 💥
Et toi le matin, tu dors où tu bouges ?
#training #grainedesportive🌱#motivation .
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  • #MondayMotivation : 5x1000m pour commencer à preparer 2018 💪🏻
Et vous c'est quoi votre prochain objectif ?
#grainedesportive🌱#running #motivation
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  • Il y'a deux ans j'étais dans  Cosmo et je disais le marathon moi jamais, une prépa de 3 mois jamais de la vie. 🤔
En vrai je pouvais 💪⚡🔥
Ne croyez pas ce qu'on lit dans la presse, croyez en vous plutôt 😁
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  • Yogapero au top Chez Simone avec @olivecrbs (habillées pareil sans le faire exprès!) 💙
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